寝返りで腰に激痛

寝返りで腰に激痛が走るようになると

起き上がれなくなります。

酷いギックリ腰の症状として捉えられている症状ですね。

治療院あるあるで

「来るときはギックリ腰でまともに歩けなかったのに

帰りは歩いて帰った人がいる。」と言う話です。

この場合の歩けないは

「立ち上がれない」という事なので

立つことさえできれば歩けます。

歯の喰いしばり・腰痛専門

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔鍼・美顔皮膚整体・小児ハリ

名古屋市中川区西中島1-513

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℡　052-398-3022

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E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

程度にもよりますが

我々の治療院に来れる患者さんの場合

ほとんどが

「立ち上がれない」＝「歩けない」です。

それを見た瞬間

ダメ、できないのでお帰りください。

ではなく

なぜ「立ち上がることができない」のかを理解する必要があります。

私の経験上、

寝返りで腰に激痛が走る患者さんの場合

首の動きが制限されているために

「寝返りができない」＝「立ち上がれない」＝「歩けない」となります。

寝返りの時点で腰に激痛があるので

次の動作に移れないと考えています。

ではなぜ「寝返り」で腰に激痛が走るのか？

腰の骨にも関節があります。

それも背中側です。

その関節の仕事は

腰骨が反りすぎないようにすること。

例えると

サバ折り状態にならるからです。

限界近くまで反らせようとすると

関節にある神経が興奮して痛みを出します。

「もうこれ以上反らせないで！」という警告です。

寝返りは腰をねじるのではなく

頭が寝返りをしたい方向に

先導して動いてから体幹が動きます。

首が動かないと

体幹から動き出すので腰がねじれ過ぎてしまい

腰骨にある関節に負担がかかり

関節にある神経が興奮＝激痛となります。

その状態が先ほどの

寝返りすると腰に激痛が走るという事になります。

実は背骨って

皆さんが考えているほど動きません。

大きく動くように見えているだけです。

「体の動きの基本」は

「重たい頭から動き始める」です。

そこで

寝返りで腰に激痛に対しての治療の考え方とは・・・

・なぜ首の動きが制限されているのか？

・首と腰を連動させる方法を考える。

・どうすれば寝返りがしやすくなるか？

・立ち方を工夫する

・局部から離れた部位に原因がある場合がほとんどである。

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