首コリを緩めるには？

後頭部と首の境の辺の

首コリがあると

頭痛が出たりします。

すると

その部位をギュウギュウと揉んだり

押したりしませんか？

始めは気持ちよく感じるし

押している時は頭痛が軽減したりします。

ところが

そのあとすぐに頭痛が戻ってきたりします。

それどころか

強く押しすぎて

筋肉が痛くなり

首が動かせなくなる人もいます。

ではなぜ首の筋肉が緩まないのか？

実は・・・・・・

首コリの筋肉を支配している神経が違うため

どんなに刺激を与えても約15分で戻ります。

なのでこの場合は

筋肉ではなく首の筋肉と後頭部の境の骨の上を

頭頂に向かって引っ張ってさすり上げる方が

痛みは軽減します。

因みに

治療師でも誤解している人が多いのですが

天柱や風池を指先で触診できたとして

コリコリとしている神経を

筋肉のコリと間違えている人が多くいます。

神経をどんなに揉んでも柔らかくなりません。

神経を絞扼（圧迫して締め付けている）部位を解放しないと

元の太さに戻らないという事です。

また

後頭下筋も同じで先ほどの

コリコリした神経が支配しているわけではないので

どれだけ刺激を与えても反応しません。

後頭下筋を緩めたいなら

顎関節の後ろ翳風を使った方が効果があります。

ちょっと専門的な話になってしまいましたが

首コリを緩めるには

緩めるための部位が大事です。