歯の喰いしばりで頭痛

今回は

歯の喰いしばりからくる

「頭痛」のお話です。

この頭痛は

大人から子どもまで

幅が広く

ただあまり認知されていないので

原因不明の頭痛となります。

特徴としては

朝起きた時から頭が締め付けられる感じがしたり

疲労感が抜けていなかったり

熟睡感がなかったりもします。

原因としては

ストレスと言われていますが

元は様々な要因が重なっていると考えられます。

一度ご自分の顎の筋肉を触ってみてください。

お子さんの場合は自分で表現できないので

大人が触って確かめてあげて下さい。

多くの場合、

歯ぎしりやいびき等も特徴と言えます。

また最近では

マスク下での口呼吸も要因と考えられます。

一時的になら

痛み止めも有効かもしれませんが

長期に渡っての服用は考え物です。

また

歯の喰いしばりは癖となるので早めに対処することをおすすめします。

質問等がありましたら

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