足のほてりにサロ〇パス？

もりもと治療院

鍼・手技療法・TCH鍼・美顔ハリ・美顔整体・小児ハリ

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これからの時期

足がほてって眠り辛くなります。

そんな時どうしますか？

「先生、足がほてって困るんだけど、あれ効くわよ。」

と60代の女性の患者さん。

「何が効くって？」と聞いてみると

「サロ〇パスに決まっているじゃない！」

「あ、あテレビのCMでやってるやつ！」

「そうそう、それを足の裏と表に貼って寝ると気持ちがいいのよ！」

「でも次の夜も貼らないといけないから帰りに薬局によるの忘れないようにしないとね。」

「そんなことしなくてもお風呂で温めれば良いだけだよ。」と私

「ポカポカとほてるのになんで温めるの？先生おかしいんじゃない。」と患者さん

ほてりの原因

じつは

冷えなんです。

頭の中で想像してほしいのですが

目の前に氷のかけらがあります。

それを一かけ手の平の上に乗せ握ります。

冷たいけど我慢！

我慢の限界が来たら氷を捨てましょう。

最初冷たかった手の平がだんだん温かくなりますよね。

これがこれがほてりなんです。

ほてりの前には冷えがあるので

先ほどの患者さんのようにサロ〇パスで冷やしてしまうと

気持ちは良いのですが

眠っている間により足が冷えるので

翌日の晩は、より火照りが強くなります。

そこで

その日の冷えはその日のうちに温めると良いので

「浴槽につかる前に膝からつま先までを良く温めてから体を浴槽につかると良いんですよ。」と説明すると

「私、夏はシャワー派なの。」

「夏場は特に夏バテ予防のためにもお風呂に入る習慣を作ると良いですよ。」と言うと

「夏バテして痩せれるならそっちを選ぶわ！」

「・・・・・・・」

「それは無駄な・・・・」と言いかけ

これ以上言葉が

見つからない・・・。