合気道の稽古の前と後の体重の差の話です。
変化があると思いますか?
稽古の時間は約90分あるのですが
実働は先生の話しの時間で変わります。
あと最近の室温と湿度での発汗は半端ないので
お水も約500mlは補給しての話しです。
答えは・・・・
だいたい1キロは落ちています。
ただその日のビールでプラマイゼロかプラスかですが・・・
因みにサーフィンだと約2キロくらい落ちるし
20代の頃やっていた
レーシングカートだと大げさでなくて
真夏の練習走行の後だと約3~4キロは落ちていました。
それも後のビールで帳消しですけどね。
私が思うに
体重ではなく体形を気にするべきではないかと考えます。
体重は自己申告なのでウソを言えるけど、
体形はどんな服を着ていても
私の眼は誤魔化せません!
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