突然ですが、しゃがむ事はできますか？

歯の喰いしばり・腰痛専門

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・小児ハリ

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℡　052-398-3022

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

突然ですが、しゃがむ事はできますか？

外出時、公共のトイレを使用するのに

洋式は混んでいるが和式は空いていて

すぐに使用可能なんてこと多いです。

和式を使用するためには

「しゃがむ」必要がありますが

「しゃがむ」動作はできますか？

膝が痛くて「しゃがめない」ですか？

膝が原因でしゃがめないのか

他に原因があって膝が痛いのかを知る必要があります。

そこで簡単なチェック法があります。

座った状態で

足を抱えるだけです。

その時

膝に違和感がなく

足の付け根、「股関節」が曲げにくく感じるか感じないかだけです。

足の付け根、「股関節の動きが悪くて膝に負担」が掛かっていても膝に痛みがでます。

また股関節を曲げても痛くない場合は

「足首の動きが悪く」なっていて膝に負担を掛けている可能性があります。

ちゃんとした原因を調べて適切な施術をする事で

「しゃがむ」事が可能になるケースが多いです。

日常動作では

「しゃがむ」ことより

「立つ」事が出来て「歩く」事の方が大事です。

しかし「しゃがむ」事が出来れば越したことはありません。

膝の治療をしているのに治らないなら

足首や股関節から考えられる治療を選択する事をおすすめします。

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