なかなか治らない症状の裏には「歯の喰いしばりTCH（歯牙接触癖）が影響」しています。「名古屋で唯一」、「歯の喰いしばり・腰痛専門」の治療院が「森本治療院」です。当院独自の「鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・小児ハリ」等で患者さんの「痛み・違和感」だけでなく、「美容・ダイエット」のお悩みも、一度ご相談ください！
自分の症状が自律神経のバランスが悪くなったと感じたのなら
まず
・食事
・睡眠
・運動
最低限この3つを見直す必要があると思います。
まずは食事
ちゃんと食事を摂っているけど・・・・・
その場合、栄養が偏っていないか？を調べます。
たまには嗜好品としての食事も良いでしょうが
毎日では栄養バランスが偏ります。
健康志向が強く野菜ばかりの摂取だけでは
タンパク質が不足します。
また肉ばかりではビタミンや繊維質が不足しがちですね。
賛否両論あると思いますが
塩分ではなく本物の塩を取ることで
ミネラルを取り入れる事も重要です。
次回は睡眠のお話です！
名古屋市中川区「歯の喰いしばり・腰痛専門」森本治療院
なかなか治らない症状の裏には「歯の喰いしばりTCH（歯牙接触癖）が影響」しています。「名古屋で唯一」、「歯の喰いしばり・腰痛専門」の治療院が「森本治療院」です。当院独自の「鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・小児ハリ」等で患者さんの「痛み・違和感」だけでなく、「美容・ダイエット」のお悩みも、一度ご相談ください！
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