腰が痛くなる動作

腰痛を訴える患者さんの

動作の特徴として

必ず腰が痛くなる動作が入ります。

それは・・・・

歯の喰いしばり・腰痛専門　

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・小児ハリ

診療時間　午前９時から午後８時（完全予約制）

休診日　　日祝・木曜日午後

名古屋市中川区西中島1-513

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℡　052-398-3022

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

腰の痛くなる動作

それは

「立つ」動作の中に隠されています。

腰痛持ちの方の共通した動作が

「腰を反らす」動作です。

「立ち方」に問題があるため

動作の最後は腰を反らせます。

この写真は動作の途中ですが

腰を反らしているのをわかりやすくしています。

あともう一つ

顎が上がっていて

正面を向いて立ち上がろうとしても

腰痛持ちの人は腰を反らせます。

結論として

軽く下を向いて

腰を反らせないように立ち上がる方法で

腰痛予防ができます。

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