いちのみやタワーパークマラソンボランティアに参加してきました！

昨日１月13日成人の日、一宮市で開催された

いちのみやタワーパークマラソンのランナーズケアボランティアに

参加してきました。

歯の喰いしばり・腰痛専門

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔鍼・美顔皮膚整体・小児ハリ

名古屋市中川区西中島1-513

ご予約はこちら

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℡　052-398-3022

ご相談はこちら

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E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

朝5時30分に自宅を出発

現地には6時30分頃到着

まだ暗く空高くに真ん丸なお月さんが・・・・

昨日の初サーフィンの心地良い疲労が残っているようで

ちょっとだけ仮眠。

7時過ぎにボランティアブースに入りました。

久しぶりに会う先生たちと話しながらの準備は

とても楽しいものです。

普段は一人で仕事をしているので

大勢で一つに事をするという機会が

ボランティアでしかありません。

まるで学生に戻ったような錯覚さえ覚えます。

8時30分、受付とケア施術のスタートです。

寒く感じていたボランティアブース内の温度が一気に上がり始めます。

何人かのランサーさんを診さて頂いたのですが

今回は特に「腰痛」を訴えるランナーさんが多かったと思いました。

ランニングしていると腰が痛んだり

安静時、寝起きの時に腰に痛みを感じたり

中には大掃除で腰を痛め

走るはずだったマラソンを取りやめて

応援に来たついでにブースによって施術を受けに来てくれた方もみえました。

腰痛といっても

原因は様々で

走っていると痛む場合や寝起きで腰が痛む場合は

「歯の喰いしばり」から体の力を抜くことができずに

起こっているケース

だったり

大掃除で痛めた方は

おしりの筋緊張が原因だったりします。

高齢のランナーさんで

以前は30キロ走れたのに

最近はふくらはぎが走っていると痛くなるので

２０キロが限界になった。

年のせいだから仕方がないのだろうか？という

ご相談もありました。

この方の場合

約２５年前に受けた股関節骨折手術の手術痕問題がありそうなので

手術痕に対してのセルフケアをお話しさせていただきました。

実は皆さんのお悩みのほとんどは

原因がわからないため

不安感が強く

どうしたらよいかわからない？というものがほとんどです。

もし今回のような

鍼灸師会のボランティアブースを見かける機会があったら

一度、のぞいてみてください。

鍼灸マッサージの資格を持っている先生方が集まっているので

きっと良いアドバイスを聞けるかもしれません！

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＊朝はまだ暗く誘導されるままに河川敷の駐車場に駐車したのですが、

帰りは誘導してくれる係の人が見当たらず

帰り道がわからず迷ってしまいました。

こんな時こそカーナビが欲しいと思いますね。