腰痛を訴える方は腰が痛くなるの姿勢を無意識でしています。
また
肩こりや五十肩、変形性膝関節症等も
同じように痛くなる姿勢をとっています。
ご本人だからこそ自覚の難しい「姿勢」
その姿勢を変えることで治療効果が変わります。
なぜなら「姿勢」とは・・・・
歯の喰いしばり・腰痛専門
森本治療院
鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔鍼・美顔皮膚整体・小児ハリ
名古屋市中川区西中島1-513
ご予約はこちら
↓
℡ 052-398-3022
ご相談はこちら
↓
E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp
「姿勢」＝体のバランスが整うと
とても安定感が増します。
それに加え
動きやすくなります。
なぜなら
「姿勢が悪い」とは・・・
「筋力で姿勢を維持しようとしている。」状態を言います。
筋力で支えようとするので
疲れやすくすぐにあちこちが痛くなったり、
時にしびれを訴える事もあります。
では「良い姿勢」とは・・・・
バランスで姿勢を維持するので
ほとんど筋力は使いません。
そのため疲れにくく
支えるために使っていた筋力を動くために使えるので
仕事や運動効率も上がります。
腰痛の方は
体を
特に頭の重さが腰にかかっていて
それを腰周囲のの筋肉も動員して腰椎を反らせようとするので
腰が痛くなります。
筋力でなくバランスで姿勢維持ができると
腰の痛みが軽減～消失します。
ただ
体は元の姿勢に戻ろうとするので
いくつか注意してもらう事はあります。
毎日、歯を磨くように
正しい動作で「良い姿勢を維持」できれば
今まで腰が痛くてできなかった事にも
挑戦できるかもしれませんね！
そんなお手伝いができるのが当院
森本治療院です。
ご予約はこちら
↓
℡ 052-398-3022
ご相談はこちら
↓
E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp
0コメント