足の疲れが取れない時は・・・

足の疲れ

特に太ももやふくらはぎ、

足裏、お尻の筋疲労などが取れない時はどうしていますか？

マッサージ？

ストレッチ？

何もしない？

湿布を貼る人もいますかね？

それでも取れない場合は

体の重心が背中寄りになりすぎている可能性があります。

体の重さが背中側にかかりすぎているため

ふくらはぎや太腿の筋肉で支えていると

疲労は取れません。

背中に重心が移動する事によって

上げ指と言って

スリッパが脱げないように

指先を持ち上げて歩いているような状態が続くと、

スネの筋緊張が強くなり、

つま先が引っ掛かって転びやすかったり、

巻き爪になったりもします。

そんな時、

何が体に起こっているかと言うと

普段は頭の重さを胸の骨が分散しているので

頭の重さを感じませんが、

胸の骨の動きが阻害されると

重さが背骨全体、足先までまんべんなくかかり

体を支えるための力が抜けなくなります。

その姿勢が背中に重心が乗った状態です。

ちゃんと背骨の動きを確認しないといけませんが

背中の骨に1本鍼を打ったり

軽く叩いたりするだけで

重心が元に戻り安定します。

ただ

体のどこかに問題があるので

ちゃんと治療をした後でないと

約15分で元に戻ります。

足の疲れは

背中で一時的に緩和されることがありますが

全身の影響を受けている事を忘れてはいけませんね！