ギックリ腰が増えています。

もりもと治療院

鍼・手技療法・美顔ハリ・美顔整体・小児ハリ

名古屋市中川区西中島1-513

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気温が上がり始めると

海はサーファーが一気に増えます。

マナーを守って楽しくサーフィンしましょう。

季節の変わり目に入り

気温差が大きく体調を崩している人が増えている中

ギックリ腰の患者さんも増えています。

不意の動作で痛みが出る場合もありますが

ほとんどの患者さんが

「なんか知らんけどだんだん腰の痛みが出てきて動けんようになった。」と言われます。

ギックリ腰経験者からギックリ腰初心者まで症状の強弱も様々ですが

「痛い」には変わりがありません。

ギックリ腰は

腰で体を支えようとすると腰部の筋肉に無理が掛かり

痛みがでるので

動き初めの動作を変えて頂き

腰の筋肉を休める事ができれば痛みは強いが早く良くなります。

なのでギックリ腰の原因を簡単に言うと

間違った体の使い方

「腰の筋肉で体を支えようとする動作」を繰り返すことで

１、筋疲労を起こし筋力が低下した状態

２、反射的に腰の筋肉をストレッチしてしまった結果、腰の筋肉の痙攣を誘発、

筋膜や筋繊維を痛めたと考えています。

疲労ならすぐに良くなりますが筋膜や筋繊維を痛めた場合は

ケガになるので回復には少し時間が掛かります。

疲労を起こしているからと言って

腰をマッサージしたり

湿布を貼りまくるのもやめた方が良いです。

ギックリ腰は腰のみの疲労ではなく、

全身の不調が腰に現れたと理解して頂き

できるだけ早くお近くの治療院で治療を受ける事をお勧めします。