胸を反らせば”猫背”が治る！は間違いです

猫背を背中の問題だ！

だから胸を反らせて

猫背矯正をすれば治る！

これ絶対のやってはいけません。

歯の喰いしばり・腰痛専門

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・小児ハリ

診療時間　午前９時から午後８時（完全予約制）

休診日　　日祝・木曜日午後

患者様専用駐車スペース３台分有

名古屋市中川区西中島１－５１３

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

℡　052-398-3022

背骨が猫背を作っているのなら

仰向けでベッドに寝転ぶ事はできません。

なのに

ほとんどの方はリラックスできるかどうかは別として

寝ころぶことができます。

骨が変形しているのなら寝ころぶことができず

横向きになるはずです。

また胸を反らすために背中に力を入れると

胸の筋肉が引っ張られます。

すると

筋肉は引っ張られると

引っ張り返そうとするので

より猫背が強調されます。

それに胸を反らせて立っている姿勢は

とても不自然で綺麗ではありません。

では猫背を作っている原因は？

実は

立つ時の動作で

骨盤が傾いてしまいます。

そのままでは

前かがみになってしまうので

胸を起こして正面をむこうとする。

これが猫背の原因です。

これでお分かりのように

背骨が原因ではなく

背骨はバランスを取るために

猫背になっているだけです。

しかし

この姿勢が長くなると

脳が覚えてしまうため

治すには時間が掛かります。

治療後は良いけど

時間が経過すると元に戻ります。

そのため

セルフケアが重要となるのが

この猫背でもあります。

簡単に説明すると

立つ動作でのポイント

顎の位置

舌の位置

足からの影響が強いタイプか

手からの影響が強いのかで変わりますが

短時間でできるストレッチも指導させて頂きます。

猫背もそれぞれ原因があります。

ご自分の体の特徴と猫背の原因を知り、

効果の高いセルフケアを継続する事が

猫背脱却の近道です。

ご予約はこちら

↓

℡　052-398-3022

E-mail: mahalo881@yahoo.co.jp