実験。あなたの考える良い姿勢をしてみてください！

簡単な実験をしてみました。

質問

「あなたの考える良い姿勢をしてみてください！」

皆さんの思っている

テレビなどで紹介されている姿勢が基準となるのですが

どうでしょうか？

良い姿勢をしている自分の姿を見る事ができないので

記憶を頼りに姿勢を作るはずです。

ある意味

姿勢に関する誤解が協調されているとも言えます。

皆さん胸を張ることが良い姿勢であると誤解しているようです。

軍隊なら合格となりますが

その姿勢のまま５分もしたら

疲れてしまうのではないでしょうか？

良い姿勢とは

・疲れにくい

・動きやすい

・安定している

・リラックスしている

ではないでしょうか。

先ほどの実験で分かったこと

皆さんが良いと考えている姿勢は

とても無理があるという事です。

これをし続けたら絶対に体が壊れます。

ご自分の体に合った姿勢を知ることが健康維持には欠かせません。

ところが

実は私もそうですが

自分の姿勢を自分で見る事ができません。

何にか自分で確認できたり

基準となる何かがあれば良いですよね。

もしくは

簡単に姿勢を変える方法があれば良いと思いませんか？

私の考案した

SMTならそれが可能です。

ご自分の姿勢はこれで良いのか？

気になる方は

ご予約又はご相談ください。

歯の喰いしばり・腰痛専門

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一番ダメダメな姿勢の見本です！