体が歪んでバランスが悪い感じがする。
その悩み私が解決してみます。
この場合
骨盤の歪みが・・・とか
股関節の・・・とか
足首の・・とか
いろいろ言われますが
原因はもっとシンプルです。
歯の喰いしばり・腰痛専門
森本治療院
鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔鍼・美顔皮膚整体・小児ハリ
名古屋市中川区西中島1-513
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E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp
体のバランスが悪く感じるのは
過度の筋緊張で起こります。
筋肉で体のある部位を支えようとしているため
休むことができないからです。
その支える部位が腰であれば腰痛になりますし
首なら座骨神経痛やヘルニア
ひざ痛などにも影響します。
体のバランスは何で決まるかというと
頭の位置です。
どの位置で重い頭を支えるかです。
その頭の位置を決めるのが
顎です。
歯と歯がかみ合う喰いしばりやTCHが起こると
顎が引かれストレートネックになります。
すると
首の湾曲と腰の湾曲が少なくなり真っすぐに近くなるので
頭の重さが腰に乗るのですが
腰だけで支えられず
臀部や下肢にも逃します。
すると
体は休む時間が無くなり
慢性的な疲労に襲われることになるわけです。
それだけでなく
筋緊張があるという事は神経が興奮しているという事です。
そうなると
呼吸がしにくくなり
睡眠障害も起こるので
脳は休むことができず
最初はイライラから始まり、それから不安感が強くなり
ひどいとうつ状態にもなります。
ではどうすれば？
もともと頭を筋力で支えるのではなく
バランスで維持していました。
それが年齢とともに
喰いしばりが癖になり
知らず知らずに
筋力で支えようとするようになってしまったんです。
子どもの頃は肩こりや首コリ、腰痛なんて知らなかったのに
大人になってから知ったなんて人も多いはずです。
喰いしばりを意識して
顎周囲の筋緊張が緩み
頸椎に湾曲が戻ると
体の不安定さがなくなり
安定します。
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